Dott.ssa Benedetta Lucignani

"Le relazioni sono la culla dello sviluppo e della sofferenza psichica. È dentro le relazioni che si può imparare a cambiare." – Luigi Cancrini.

Sono la Dott.ssa Benedetta Lucignani, psicologa clinica in formazione come psicoterapeuta sistemico-relazionale e familiare presso IEFCOS di Roma, la scuola fondata da Luigi Cancrini. Il mio obiettivo è accompagnare le persone in un percorso di comprensione di sé, aiutandole a riscoprire le proprie risorse e a migliorare la qualità delle loro relazioni.

Ho conseguito la laurea magistrale in Psicologia Clinica con lode, approfondendo attraverso la mia tesi sperimentale il legame tra lo stile di attaccamento nell'infanzia e la dipendenza affettiva nell'età adulta. Attualmente, oltre alla specializzazione in psicoterapia, collaboro attivamente presso il reparto di Neuropsichiatria Infantile dell’Ospedale Sant’Andrea di Roma, esperienza che arricchisce quotidianamente la mia pratica clinica.

Il mio approccio si basa sulla terapia sistemico-relazionale, che considera l’individuo all’interno delle sue relazioni e del suo contesto di vita. Credo fermamente che il nostro benessere sia influenzato dalle dinamiche familiari, di coppia e sociali, ed è proprio in queste interazioni che possono emergere difficoltà, ma anche le chiavi per il cambiamento. Il mio lavoro si concentra su:
- Comprendere come il passato influenzi il presente per migliorare la gestione delle difficoltà attuali.
- Potenziare l’autostima e la resilienza, valorizzando le risorse personali.
- Esplorare e trasformare schemi relazionali che generano sofferenza.
- Costruire strategie concrete per affrontare ansia, insicurezza e difficoltà nelle relazioni.

Offro percorsi personalizzati in base alle esigenze specifiche di ogni persona, lavorando su terapia individuale, di coppia e familiare. Mi occupo in particolare di:

Dinamiche relazionali (amicizie, relazioni intime e familiari)
Disturbi d’ansia e gestione emotiva
Dipendenza affettiva e narcisismo patologico
Comportamenti evitanti e ansiosi
Miglioramento dell’autostima e rafforzamento delle risorse personali
Parallelamente al mio lavoro clinico, ho approfondito queste tematiche attraverso un programma radiofonico dedicato alle dinamiche relazionali e psicologiche. Inoltre, gestisco la pagina Instagram @una_psicologa_fra_tante, dove condivido riflessioni e spunti per comprendere meglio le proprie emozioni e migliorare il proprio benessere psicologico.

Attualmente, le consulenze si svolgono principalmente online, ma ricevo anche in studio su prenotazione nella zona di Roma Nord.

Se senti il bisogno di migliorare il tuo benessere emotivo e relazionale, possiamo esplorare insieme la strada più adatta a te. Il cambiamento è possibile, e il primo passo è decidere di prendersi cura di sé.